Wraz z April Polska zapraszamy na ogłoszenie wyników konkursu "Moje najbardziej niezapomniane zdjęcie z wakacji".
Przeczytaj artykuł
Przeczytaj artykuł
Przeczytaj artykuł
Komisja Gier i Zakładów po burzliwych obradach wybrała zwycięzcę przedświątecznego konkursu Moje Górskie Marzenie, w którym główną nagrodą jest Atlas Gór Świata z autografami trójki wybitnych himalaistów: Anny Czerwińskiej, Kingi Baranowskiej oraz Leszka Cichego.
Wybór nie był wcale prosty. Wszystkie Wasze wypowiedzi przepełnione były emocjami i przeżyciami. Widać, że góry…
Przeczytaj artykuł
W zeszłym roku, pod koniec listopada, rekomendowałam Wam Atlas Gór Świata wydawnictwa Express Map, jako idealny pomysł na prezent.
W tym roku sama mogę Wam taki Atlas sprezentować. I nie będzie to jakiś byle jaki egzemplarz. Do zdobycia jest Atlas Gór Świata z autografami Anny Czerwińskiej, Leszka Cichego i Kingi…
Przeczytaj artykuł
Cóż, wszystko co dobrze szybko się kończy i tak też jest w przypadku pierwszego konkursu zorganizowanego na Bałkanach według Rudej. Zapewne w niedalekiej przyszłości pojawią się kolejne zadania, konkursy i niespodzianki dla Was, ale póki co skupmy się na Wakacyjnym zdjęciu z niespodzianką 😉
Na wstępie chciałabym podziękować wszystkim, którzy…
Przeczytaj artykuł
Zapraszam Was serdecznie na pierwszy konkurs organizowany przez Bałkany według Rudej, we wsparciu Travel Channel Polska. Czeka na Was jedno zadanie konkursowe, które pozwoli Wam spojrzeć na Wasze podróżnicze/wakacyjne zdjęcia z zupełnie innej perspektywy. Co musicie zrobić?
Odnaleźć jedną fotografię Waszego autorstwa, która najlepiej zinterpretuje hasło “Wakacyjne zdjęcie z niespodzianką”,…
Witajcie! Jeśli znaleźliście się na naszym blogu, ponieważ poszukujecie informacji o Bałkanach, to dobrze trafiliście. Od 2010 kilka razy do roku odwiedzamy ten region Europy, zbierając doświadczenia i wspomnienia, którymi dzielimy się na niniejszej stronie. Korzystajcie, inspirujcie się i odwiedzajcie Bałkany!
![[ENG version in comment] Kiedyś nigdy bym nie wrzuciła swojego zdjęcia w kostiumie. Chyba przez całe życie uważałam, że jestem za gruba. Dalej nie do końca siebie akceptuję. Oczywiście wiele kobiet się z tym zmaga. Chyba każda z nas kiedyś próbowała jakiejś diety, dążyła do często nierealnego ideału. No właśnie, bo czym jest ten ideał? W Egipcie, na plaży widziałam chyba wszystkie możliwe typy sylwetek. Ale żadna z nich nie wpisywała się w kanon ideału wykreowanego przez media. Przed wakacjami z różnych stron bombardują nas hasła: zacznij ćwiczyć by osiągnąć "bikini body". Prawda jest taka, żeby to osiągnąć, należy mieć i ciało, i bikini. Bo czy tylko wysportowane, szczupłe sylwetki zasługują na paradowanie w kostiumie kąpielowym? No raczej nie. Oczywiście uważam, że każda motywacja do ćwiczeń jest dobra, ale nie dajmy się zwariować. Dla mnie aktywność na świeżym powietrzu jest podstawowym elementem, dzięki któremu nie zwariowałam jeszcze od nadmiaru pracy, obowiązków i stresu. Ćwiczę czy jeżdżę na rowerze dla siebie. Jasne, element spalania kalorii jest też ważny, ale nie najważniejszy. W jednej z przeczytanych książek znalazłam zdanie, które brzmiało mniej więcej tak: "Dziękuję ci ciało za to, że pozwalasz mi robić różne rzeczy, że mnie nosisz, jesteś w miar zdrowe." I chyba takie podejście powinniśmy mieć.
--------
#bodypositive #bodypositivepower #bodypositivebabe #bodypositivism #loveyourbodynow #cialopozytyw #cialopozytywnosc #cialopozytywne #egyptvibes #aurorabayresort #aurorabay #morzeczerwone #redsea #egipto #egipt #travelnation #travelgirlsgo #travelgirl #girlwhotravels #vacationgoals #vacationspots #discovervacations #loveegy](http://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/vp/f9baa1575581a87304cd5dc0ee1f15f3/5E1BD623/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/68713231_389257642014401_8422105543742559249_n.jpg?_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105 "[ENG version in comment] Kiedyś nigdy bym nie wrzuciła swojego zdjęcia w kostiumie. Chyba przez całe życie uważałam, że jestem za gruba. Dalej nie do końca siebie akceptuję. Oczywiście wiele kobiet się z tym zmaga. Chyba każda z nas kiedyś próbowała jakiejś diety, dążyła do często nierealnego ideału. No właśnie, bo czym jest ten ideał? W Egipcie, na plaży widziałam chyba wszystkie możliwe typy sylwetek. Ale żadna z nich nie wpisywała się w kanon ideału wykreowanego przez media. Przed wakacjami z różnych stron bombardują nas hasła: zacznij ćwiczyć by osiągnąć \"bikini body\". Prawda jest taka, żeby to osiągnąć, należy mieć i ciało, i bikini. Bo czy tylko wysportowane, szczupłe sylwetki zasługują na paradowanie w kostiumie kąpielowym? No raczej nie. Oczywiście uważam, że każda motywacja do ćwiczeń jest dobra, ale nie dajmy się zwariować. Dla mnie aktywność na świeżym powietrzu jest podstawowym elementem, dzięki któremu nie zwariowałam jeszcze od nadmiaru pracy, obowiązków i stresu. Ćwiczę czy jeżdżę na rowerze dla siebie. Jasne, element spalania kalorii jest też ważny, ale nie najważniejszy. W jednej z przeczytanych książek znalazłam zdanie, które brzmiało mniej więcej tak: \"Dziękuję ci ciało za to, że pozwalasz mi robić różne rzeczy, że mnie nosisz, jesteś w miar zdrowe.\" I chyba takie podejście powinniśmy mieć.
--------
#bodypositive #bodypositivepower #bodypositivebabe #bodypositivism #loveyourbodynow #cialopozytyw #cialopozytywnosc #cialopozytywne #egyptvibes #aurorabayresort #aurorabay #morzeczerwone #redsea #egipto #egipt #travelnation #travelgirlsgo #travelgirl #girlwhotravels #vacationgoals #vacationspots #discovervacations #loveegy")
